BENEFICIOS

El Método Pilates aporta innumerables beneficios para la salud:

Control
  • Refuerza y tonifica los músculos.
  • Aporta flexibilidad, fuerza y agilidad.
  • Mejora la alineación postural.
  • Previene y recupera lesiones.
  • Reduce el estrés y la fatiga.
  • Control y conocimiento corporal: equilibrio cuerpo-mente.
  • Mejora de la condición física general.
  • Supone un reto personal.

 “Paciencia y persistencia son cualidades vitales para conseguir llevar a cabo con éxito cualquier esfuerzo que merezca la pena.“
J.H.Pilates


Pilates Inside Studio es un centro de Pilates ubicado en el barrio de Buenavista en Toledo. 

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